5 Alasan Anda tak boleh mencari 'belahan jiwa'!

Mendengar kata 'belahan jiwa' para wanita pasti langsung membayangkan hal-hal romantis bersama pasangan, dan hidup bahagia sehidup semati. Eits... tapi jangan terjebak oleh istilah ini.

Sebuah penelitian pada tahun 2010 menunjukkan bahwa pasangan yang menikah dan menganggap satu sama lain adalah belahan jiwa seringkali berakhir dengan perceraian. Seringkali wanita salah mengartikan istilah soulmate sehingga bisa berdampak buruk untuk kehidupan cinta mereka. Untuk itu, Your Tango (16/10) memberikan beberapa alasan lagi agar Anda berhenti mencari soulmate sekarang juga.

Selada air kurangi 39 persen keriput di wajah

Studi baru menunjukkan bahwa 10 dari 11 wanita mengalami perbaikan kulit setelah mengonsumsi selada air selama empat minggu. Salah satu peserta studi bahkan berhasil mengurangi 39 persen kerutan di wajahnya.

Studi ini melibatkan wanita yang berusia sekitar 23 sampai 58 tahun. Pertama, wajah mereka akan difoto dengan menggunakan VISIA, sistem analisis yang bisa membaca daerah bagian bawah permukaan kulit, yang terfokus pada keriput, tekstur pori-pori (keseimbangan antara daerah berminyak dan kering) , bintik UV, bintik-bintik cokelat, daerah merah (setiap kemerahan, yang disebabkan peradangan, sensitivitas atau kulit tipis) dan porfirin (tingkat bakteri pada kulit).

Sering mengantuk ketika bekerja di kantor? Ini penyebabnya!

Anda merasa gampang mengantuk ketika bekerja di kantor? Para peneliti Amerika menemukan bahwa kadar karbon dioksida yang terlalu tinggi di kantor dapat mempengaruhi konsentrasi karyawan.

Hal ini bisa disebabkan oleh ventilasi ruangan kerja yang buruk dan terlalu banyak orang di dalam satu ruangan. Hasil penelitian ini dikemukakan oleh para peneliti dari State University of New York dan the Lawrence Berkeley National Laboratory dari Universitas California.

4 Masalah kesehatan yang diabaikan pria

Pria kerap menolak ketika diajak berobat ke dokter. Menurut sebuah survei yang dilakukan oleh American Academy of Family Physicians, 38 persen pria akan pergi ke dokter hanya jika penyakit mereka sudah parah. Entah malu atau apa. Namun, kebanyakan pria memang sering mengabaikan gejala penyakit yang mereka rasakan. Berikut adalah empat gejala penyakit yang sering diabaikan oleh kaum pria, seperti dilansir Boldsky.

1. Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat melemahkan sistem peredaran darah. Akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk melancarkan sirkulasi darah. Satu dari tiga pria rentan terkena hipertensi. Hipertensi bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti riwayat keluarga atau genetika, merokok, obesitas, pola makan yang buruk, alkohol, masalah ginjal dan setres.

8 Daya tarik alami wanita di mata pria

Selama ini wanita melakukan banyak hal untuk memoles kecantikannya. Mulai dari menggunakan make up hingga melakukan hal ekstrim. Semua demi dianggap cantik oleh pria.

Padahal sebenarnya, wanita secara alami telah memiliki daya tariknya sendiri. Apa saja daya tarik alami wanita yang dianggap seksi oleh pria? Ini dia daftarnya, seperti dilansir oleh The Stir (27/10).

1. Mata
Lupakan maskara, make up mata yang berlebihan, bulu mata palsu, atau cukur alis. Mata wanita secara alami telah memiliki kecantikannya sendiri. Tatapan mata yang anggun, kuat, dan percaya diri dari wanita mampu membuat pria meleleh.

Makan siang di meja kerja sebabkan kematian?

Peneliti menemukan bahwa mengonsumsi makan siang di meja kerja meningkatkan risiko kematian akibat penggumpalan darah.

Sekitar 75 persen karyawan berusia 21 - 30 tahun yang menghabiskan waktu 10 jam di pekerjaannya mengaku tidak meninggalkan meja kerja saat istirahat siang. Mereka menghabiskan waktu dan makan siang di meja kerja.

Hal ini, menurut peneliti bisa meningkatkan risiko penggumpalan darah atau deep vein thrombosis (DVT) hingga dua kali lipat.

"Kita semua melakukannya. Bekerja sepanjang waktu dan makan siang di meja kerja," jelas Annya Stephen-Boal, seperti dilansir oleh Times of India (10/10).

Berita buruk membuat wanita mudah stres

Berita buruk, seperti kecelakaan, perampokan, pemerkosaan, dan lainnya ditengarai lebih mempengaruhi wanita dan mampu membuat mereka merasa stres, ungkap sebuah penelitian.

Penelitian yang dilakukan pada 60 orang ini menunjukkan bahwa wanita lebih banyak memproduksi hormon stres setelah membaca berita buruk pada surat kabar. Meski begitu, hal yang sama tidak terjadi pada pria.

Ilmuwan melakukan penelitian dengan mengumpulkan berita-berita buruk pada media masa, termasuk berita pembunuhan, kecelakaan, serta berita lain yang bersifat netral.

Berada di dekat orang yang dibenci bikin kualitas otak menurun?

Menyebalkan rasanya berada di sekitar seseorang yang dibenci. Namun ada kabar yang lebih buruk dari perasaan sebal itu. Peneliti tepatnya menyatakan kalau bergaul dengan orang yang menurut Anda menyebalkan bisa mempengaruhi kondisi otak.

Seperti yang dilansir dari Daily Mail (10/10), entah Anda suka atau tidak pada seseorang, perasaan itu ternyata juga mempengaruhi otak. Hal itu disampaikan oleh para ahli dari University of Southern California.

Makan banyak buah bikin orang lebih bahagia?

Sebuah penelitian di Inggris menemukan bahwa kebahagiaan bisa didapatkan dengan mudah hanya dengan mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran.

Kesimpulan di atas didapatkan dari penelitian University of Warwick, Inggris, yang menemukan bahwa semakin banyak konsumsi buah dan sayuran, maka seseorang memiliki keadaan mental yang semakin baik.

Jadi vegetarian bikin orang panjang umur?

Sebuah penelitian di National Institutes of Health menemukan bahwa vegetarian bisa hidup lebih lama dibandingkan orang yang makan daging. Usia vegetarian bisa 6,1 - 9,5 lebih panjang dibanding bukan vegetarian.
Hasil ini didapatkan dari pengamatan terhadap 96.000 orang dari Amerika Serikat dan Kanada. Pria vegetarian diketahui mampu hidup hingga 83,3 tahun. Sementara wanita vegetarian bisa hidup hingga 85,7 tahun.

Merokok dalam mobil tingkatkan polusi udara

Bahkan ketika kaca mobil dibuka, polusi udara meningkat ketika pengemudi atau lainnya merokok dalam mobil, ungkap penelitian.

Ilmuwan di Inggris mengukur konsentrasi partikel polusi pada mobil yang dikemudikan 17 orang, 14 di antaranya adalah perokok. Untuk mengukur tingkat polusi, peneliti meletakkan monitor elektronik di tempat duduk belakang.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa terdapat partikel polusi sebanyak 85 mcg/cu (mikrogram per kubik). Angka ini tergolong tinggi jika dibandingkan dengan estimasi milik WHO sebesar 25 mcg/cu.

Angka tersebut tetap tinggi meski pengemudi membuka kaca jendela untuk mengeluarkan asap atau abu rokok.

Dibanding dudukan toilet, kartu kredit lebih berkuman!

Siapa bilang dudukan toilet adalah benda paling kotor? Nyatanya, kartu kredit yang sering Anda gunakan malah lebih berkuman jika dibandingkan dengan dudukan toilet.
Hal ini diketahui melalui penelitian di London School of Hygiene & Tropical Medicine dan Queen mary, University of London. Ilmuwan mengambil sampel kuman pada tangan, kartu kredit, dan mata uang dari berbagai tempat di Inggris, termasuk London, Birmingham, dan Liverpool.
Hasilnya, peneliti menemukan hampir lebih dari seperempat sampel tangan mengandung bakteri E.coli. Selain itu 11 persen tangan, delapan persen kartu kredit, dan enam persen nota bank menunjukkan kontaminasi yang hampir sama dengan dudukan toilet kotor.

Minuman keras membunuh lebih cepat dari rokok

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa memiliki kebiasaan minum minuman beralkohol bisa membunuh seseorang lebih cepat dari kebiasaan merokok.

Berdasarkan penelitiannya, ilmuwan menemukan bahwa pecandu alkohol meninggal 20 tahun lebih cepat dibandingkan dengan rata-rata usia kematian populasi, seperti dilansir oleh Health Me Up (19/10).

Secara rata-rata, peminum alkohol memiliki usia lebih pendek dibanding perokok. Hasil tersebut didapatkan melalui pengamatan data selama 14 tahun terhadap 149 orang dewasa dengan masalah kecanduan alkohol.

Bahaya di balik minuman rasa buah

Jika sudah banyak orang yang tahu bahaya soda, mungkin beberapa di antara Anda masih belum mengerti efek negatif minuman rasa buah yang ada di pasaran. Padahal produk tersebut bisa dikatakan hampir sama tidak sehatnya dengan soda.

Seperti yang dilansir dari Care2.com, salah satu alasan kenapa minuman rasa buah berbahaya adalah kandungan gula di dalamnya. Maka dari itu, penggemar minuman rasa buah lebih berkesempatan meningkatkan risiko obesitas sebanyak 60 persen.

Menurut US Food and Drug Association (FDA), seluruh minuman yang mengandung rasa buah termasuk 'fruit drink' bahkan meskipun hanya ada satu persen kandungan ekstrak buah di dalamnya.

Masih tidak percaya bahaya di balik minuman rasa buah? Coba perhatikan perbandingan jumlah kalori dan gula dalam minuman rasa buah dan soda berikut ini.

Penderita obesitas akan gemuk selamanya?

Salah satu hal yang menjengkelkan dari perubahan berat badan adalah kembalinya lemak dalam tubuh meski sudah melakukan diet terbaik. Peneliti lantas menemukan tampaknya obesitas seolah mematikan berat badan normal penderitanya menjadi bentuk tubuh yang permanen.

Seperti yang dilansir dari Daily Mail, peneliti tepatnya menggunakan tikus laboratorium sebagai percobaan. Mereka membuktikan semakin lama binatang kelebihan berat badan, kondisi mereka akan selamanya seperti itu. Sehingga mendapatkan tubuh ideal dan mempertahankannya seolah tidak mungkin terjadi.

Remaja gemuk rentan kena penyakit ginjal

Memiliki kelebihan berat badan ketika usia remaja bisa meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal, ungkap penelitian di Israel.

Penelitian ini menemukan bahwa remaja yang mengalami kelebihan berat badan ketika berusia 17 tahun memiliki risiko tiga kali lipat terkena penyakit ginjal, yaitu end-stage renal disease (ESRD) dalam waktu 25 tahun ke depan jika dibandingkan dengan remaja dengan berat badan ideal. ESRD adalah penyakit ginjal parah yang hanya bisa disembuhkan dengan transplantasi ginjal.

5 Alasan pasangan ragu jajaki masa depan

"Saya mencintainya, tapi tidak yakin pada masa depan." Ini adalah pernyataan yang kerap muncul ketika seseorang ditanya perihal keseriusannya dengan pasangan. Hubungan cinta bisa berubah dari waktu ke waktu. Itulah yang terkadang mengubah persepsi kita tentang pasangan. Jadi, apa yang membuat Anda merasa ragu? Yuk simak pemaparan dari Boldsky.

1. Tidak suka keluarganya

Anda mungkin sangat mencintai pasangan, tetapi tidak suka keluarganya. Namun, Anda tentu harus menyadari bahwa dia ada karena keluarganya. Pada akhirnya, keputusan Anda untuk menikah tergantung kesepakatan kedua keluarga. Bukan sepihak.

Perokok lebih sering bolos kerja?

Pengamatan terhadap 29 data penelitian menemukan bahwa perokok lebih sering membolos hingga dua atau tiga hari lebih banyak dalam setahun, dibanding rekan kerjanya yang tak merokok.

"Sangat jelas bahwa pesan yang disampaikan penelitian ini adalah 'Berhenti merokok!', namun inti penelitian ini adalah bahwa merokok tak hanya mempengaruhi kesehatan individu, tetapi juga ekonomi dan perusahaan," papar Douglas Levy, peneliti dari Harvard Medical School, Boston.

Minuman manis tingkatkan risiko stroke

Wanita yang hampir setiap hari mengonsumsi minuman manis, termasuk minuman soda dengan pemanis buatan, lebih berisiko terkena stroke hingga 83 persen dibandingkan wanita yang jarang mengonsumsi minuman soda atau minuman manis lainnya, ungkap penelitian di jepang.

Meski penelitian ini tidak membuktikan secara langsung bahwa minuman manis adalah penyebab tingginya risiko stroke, namun penelitian lain telah menunjukkan kaitan antara konsumsi terlalu banyak gula dengan sumbatan arteri.

13 Makanan penangkal demensia dan alzheimer

Otak membutuhkan nutrisi penting dari makanan untuk meningkatkan kemampuan memori dan intelegensi. Makanan tersebut juga dapat meningkatkan produksi sel dan kebugaran fisik. Selain meningkatkan stamina, makanan-makanan di bawah ini sangat baik untuk mencegah Demensia dan Alzheimer. Penasaran? Berikut adalah 10 makanan sehat yang mampu menangkal Demensia dan Alzheimer, seperti dilansir Healthmeup.com.

Mitos asal muasal larangan menikah Sunda-Jawa

Pernahkah anda mendengar bahwa orang Sunda dilarang menikah dengan orang Jawa atau sebaliknya? Ternyata hal itu hingga ini masih dipercaya oleh sebagian masyarakat kita. Lalu apa sebabnya?

Mitos tersebut hingga kini masih dipegang teguh beberapa gelintir orang. Tidak bahagia, melarat, tidak langgeng dan hal yang tidak baik bakal menimpa orang yang melanggar mitos tersebut.

Lalu mengapa orang Sunda dan Jawa dilarang menikah dan membina rumah tangga. Tidak ada literatur yang menuliskan tentang asal muasal mitos larang perkawinan itu. Namun mitos itu diduga akibat dari tragedi perang Bubat.

Peristiwa Perang Bubat diawali dari niat Prabu Hayam Wuruk yang ingin memperistri putri Dyah Pitaloka Citraresmi dari Negeri Sunda. Konon ketertarikan Hayam Wuruk terhadap putri tersebut karena beredarnya lukisan sang putri di Majapahit, yang dilukis secara diam-diam oleh seorang seniman pada masa itu, bernama Sungging Prabangkara.

4 Hal yang paling dicemaskan pria

Meskipun terlihat tenang, sebenarnya pria juga bisa cemas. Bahkan kecemasan mereka sama banyaknya seperti wanita. Namun tentu saja hal-hal yang dicemaskan pria sedikit berbeda dengan wanita, demikian seperti yang dilansir dari GalTime berikut ini.
Menghasilkan banyak uangMasalah finansial memang selalu menjadi kecemasan utama pria. Kenapa? Sebab banyak kasus urusan rumah tangga yang hancur akibat sang suami tidak mampu menafkahi istri. Uang mungkin bukan segalanya. Tetapi setidaknya pria cukup cemas jika mereka tidak bisa menghasilkan banyak uang.

Apakah ini cinta? Kenali tanda-tandanya!

Deg-degan setiap kali bertemu, senang ketika terus-terusan bersamanya, memiliki banyak kesamaan, komunikasi nyambung, dan banyak hal lain. Ini bisa jadi tanda cinta lho, Ladies. Tapi apa yang kalian rasakan benar-benar cinta? Apa dia juga merasakan hal yang sama dengan kalian? Cek dulu tanda-tandanya, seperti dilansir oleh Loving You (29/10) berikut ini.
Jika pria jatuh cinta:
1. Pria akan memberikan banyak perhatian bahkan pada hal-hal terkecil, hal yang tak pernah dilakukannya pada orang lain kecuali orang-orang terdekatnya.
2. Pria mengenalkan wanita pada keluarganya.
3. Pria membuat rencana masa depan bersama wanita yang dicintainya.
4. Pria melakukan hal yang tak biasa dilakukannya. Misalkan jika biasanya dia suka tinggal di rumah, kali ini dia mau naik gunung bersama orang yang disayanginya.
5. Pria berbagi rahasia dan berbagi impiannya bersama wanita yang disukainya.

6 Cara mengatasi penyesalan

Berapa orang yang secara jujur bisa mengatakan bahwa mereka tak memiliki penyesalan? Pasti sangat sedikit sekali. Namun penyesalan tak harus selalu dilihat sebagai hal negatif. Faktanya, psikolog menyatakan bahwa penyesalan memiliki manfaat bagi kesehatan mental.

Untuk membuat penyesalan berdampak positif, Third Age (28/10) menganjurkan beberapa tips berikut ini.

1. Identifikasi
Rasa penyesalan seringkali berkepanjangan dan tanpa akhir jika dibiarkan mengambang dan tidak jelas. Lebih baik Anda mulai membuat daftar hal-hal yang membuat Anda menyesal. Dengan membuat daftar semacam itu, Anda akan berpikir kembali apakah Anda benar-benar menyesalinya.

2. Jangan menghakimi diri sendiri
Terima fakta bahwa semua orang melakukan kesalahan. Ketika menyadari kesalahan kita, seringkali orang menghakimi diri sendiri. Jangan lakukan hal itu. Alih-alih menghakimi dan membuat perasan memburuk, kenapa tidak mencoba memaafkan diri kita sendiri?

12 Cara aneh namun ampuh meredakan stres

Lupakan yoga atau cara biasa lainnya untuk mengatasi stres Anda. Sebab ada langkah mudah, sederhana, hingga aneh namun ampuh meredakan stres yang bisa Anda coba. Seperti apa? Simak ulasannya sebagaimana yang dilansir dari US News (29/10) berikut ini.

Meniup balonTubuh perlu oksigen agar membuat Anda lebih tenang. Jadi segera ambil balon dan tiup dengan sekuat tenaga. Aktivitas ini secara tidak langsung akan memaksa Anda bernapas lebih pelan dan dalam sehingga membuat otot lebih rileks.

TertawaAnak kecil rata-rata tertawa 140 kali sehari, sementara orang dewasa melakukannya 12-14 kali saja. Padahal tertawa mampu meningkatkan produksi hormon endorphin yang membuat Anda lebih bahagia dan jauh dari stres.

7 Cara mengatasi depresi secara alami

Merasa depresi adalah perasaan yang sering kali kita rasakan ketika menghadapi masalah. Hal ini bisa disebabkan masalah kesehatan dan tidak merasa bahagia dalam hubungan cinta dan karir. Apa yang harus Anda lakukan untuk melawan depresi? Berikut adalah tujuh cara mengatasi depresi secara alami, seperti dilansir MNN.com.

1. Mengunjungi bimbingan konseling

Jangan takut atau malu! Seorang konselor dapat memberi tahu Anda, jika Anda memang memerlukan bantuan medis yang lebih serius.

2. Berjalan-jalan di tempat yang asri

Alam memberi kita penyembuhan secara alami dengan pemandangan gunung yang hijau dan udara yang begitu segar. Efeknya, tubuh dan pikiran jadi lebih rileks dan nyaman.

9 Cara ampuh hilangkan lemak di perut

Sampai kapan Anda akan menyimpan kumpulan lemak yang ada di perut itu? Merasa sudah menyerah untuk menghilangkan lemak tersebut? Jangan dulu! Arnav Shankar, pelatih kebugaran di Health Me Up (25/10) akan memberikan beberapa cara untuk menyingkirkan kumpulan lemak di perut Anda, selamanya! Berikut caranya.

1. Lakukan latihan kebugaran dan kekuatan selama tiga kali seminggu. Ini akan meningkatkan metabolisme dan membantu anda membakar lebih banyak kalori, bahkan ketika beristirahat.

2. Hentikan melakukan sit up 500 kali dan lakukan olahraga dasar dengan lebih sering, seperti menggunakan windmill, sit up Turki, dan lainnya.

3. Lakukan 2 - 3 kali olahraga berintensitas tinggi per minggu. Tak harus terlalu lama, cukup 10 - 20 menit jika dilakukan dengan benar.

4 Kualitas yang harus dimiliki CEO hebat

Menjadi pemilik dan pendiri perusahaan saja tak cukup membuat seseorang menjadi CEO yang hebat. Mereka harus meningkatkan beberapa kualitas yang mencerminkan seorang CEO handal. Apa saja? Berikut penjabarannya, seperti dilansir oleh Inc.com (24/10).

1. Kompetensi
Seorang CEO yang hebat harus memiliki kompetensi dalam empat aktivitas, yaitu:
- Bekerja sama dengan dewan perusahaan dan para pemegang saham.
- Mampu menghadapi pasar dan pelanggan
- Memimpin dan bekerjasama dengan karyawan
- Kreatif dan mampu memberikan strategi bermutu bagi perusahaan

Mengelola keempat aktivitas tersebut membutuhkan konsistensi, kredibilitas, dan komunikasi yang baik. Tentu saja CEO bisa memiliki gaya yang berbeda dalam memimpin. Namun selama semua aktivitas bisa dikelola, semua akan bekerja dengan baik.